• Schwimmparadies Jena, Lobeda-West (Karl-Marx-Allee 7, 07747 Jena)
• 50m-Becken mit 8 Bahnen
• Wassertemperatur ca. 27°C

• Samstag, 17. Januar 2026
• Anmeldung ab 9:15 Uhr
• Wettbewerbsbeginn: 10:30 Uhr (Eine Präzisierung des Zeitplanes erfolgt mit Meldebestätigung.)

• 40 EUR pro Mannschaft und 20 EUR pro Paar
• vor Ort zu entrichten

• Mannschaften: Pokal Platz 1; Urkunden für alle Mannschafen
• Paare: Urkunden für alle Paare

Zur Paarwertung

Der Jena-Pokal ist ein Mannschaftswettbewerb und soll dies auch bleiben, deswegen ist die Bildung einer Mannschaft vorrangig. Es ist nicht möglich zwei Paare zu melden, da diese als eine Mannschaft starten könnten. Eine Paarmeldung ist nur für die Rettungsschwimmer gedacht, welche innerhalb ihres KV nicht ausreichend Teilnehmer für die Meldung einer Mannschaft haben.

Sollten sich pro Kategorie mindestens 3 Paare anmelden und zum Wettbewerb starten, erfolgt eine individuelle Auswertung entsprechend den Mannschaftskategorien (D, H, G).

Die Meldung erfolgt bis zum 07. Januar 2026 bei:

Romina Proenza
Romina.proenza(at)drk-gd-ea.de
Tel. 0176-61 71 66 71

Der Veranstalter hat das Recht bei Überschreiten der max. Teilnehmerzahl (=25 Mannschaften), Teilnehmern/ Mannschaften kein Startrecht zu erteilen.

Die Starter sind für folgende Materialien selbst verantwortlich:

• Flossen (keine Monoflossen)
• 50m-Leine und Gurt
• Drillichanzug für Kleiderschwimmstaffel
• 5 kg-Tauchringe (4 Stück bzw. 2 Stück)

• In der Disziplinbeschreibung gelten die Angaben für alle Teilnehmer, es wird keine gendergerechte Sprache verwendet.
• Für den Wettbewerb gelten die für das Schwimmen relevanten Regeln und Antidopingbestimmungen.
• Die Startreihenfolge für alle Staffeln ist: gemischte Mannschaften, Damen, Herren, Paare.
• Sollte kein Schiedsrichter gestellt werden, wird ein Schiedsrichtergeld von 30 EUR berechnet.
• Vor Wettbewerbsbeginn wird eine Jury aus 3 Mannschaftsleitern, Wettkampfleiter und Hauptschiedsrichter bestimmt. Sollte es zu Strafsekunden kommen und eine Mannschaft akzeptiert diese nicht, tritt die Jury zusammen und stimmt darüber ab.
• Die Protestgebühr beträgt 50 EUR und ist gemeinsam mit dem Protest zu entrichten. Wird dem Protest stattgegeben, wird die Gebühr zurückerstattet.
• Haftungsausschluss: Weder die Bädergesellschaft, noch der Ausrichter haften für Verluste bei Diebstahl, Beschädigungen von Sach- und Wertgegenständen oder bei Unfällen.
• Sollten bis zum 07.Januar nicht mindestens 15 Meldungen eingegangen sein, wird der Wettbewerb mangels Interesse abgesagt.

Die Pokalgewinner des letzten Jena-Pokals bringen die Wanderpokale bitte graviert mit oder senden sie pünktlich (bis zum 10. Januar 2026) per Post (Wasserwacht Jena, DRK KV Jena-Eisenberg-Stadtroda, Dammstr. 32, 07749 Jena) zu.

Gewinner 2025:          Herren: WW Arnstadt, Damen: WW Arnstadt; Gemischt: ASB Berlin

Der Wettbewerb wird entsprechend der Flossenstaffel (Wettbewerb 1) ausgeführt.

Schwimmer 1 schwimmt Kraul, Schwimmer 2 schwimmt in Rückenlage.

Vor dem Start sind auf jeder Bahn 25 m vom Startblock entfernt vier 5 kg-Tauchringe abzulegen.

Schwimmer 1 springt auf das Startkommando vom Startblock und taucht die 25 m bis zum Ring. Dort nimmt er einen 5 kg-Tauchring vom Beckenboden auf und taucht damit zügig auf. Nach dem Auftauchen transportiert er den 5kg-Tauchring in Rückenlage mit Grätsch-Beinschlag bis zum Bahnende. Der Tauchring liegt beidhändig gefasst auf der Brust. Der Anschlag muss in Rückenlage erfolgen. Danach wird der Ring kontrolliert am Beckenrand abgelegt.

Schwimmer 2, Schwimmer 3 und Schwimmer 4 starten nach Anschlag des vorherigen Schwimmers und verfahren wie Schwimmer 1.

Die Staffel endet mit Anschlag des Schwimmers 4 in Rückenlage an der Startseite.

Anmerkungen:

• Eine Strecke gilt als getaucht, wenn kein Körperteil die Wasseroberfläche durchbricht.

Strafsekunden:

Der Wettbewerb wird entsprechend der Tauchstaffel (Wettbewerb 3) ausgeführt.

Alle Schwimmer sind mit Drillichanzug (Jacke und Hose) bekleidet.

Schwimmer 1 springt auf das Startkommando vom Startblock und schwimmt 50 m. Nach dem Anschlag entkleidet sich der Schwimmer im Wasser, wobei er nicht stehen und sich nicht festhalten darf. Er wirft Jacke und Hose aus dem Wasser heraus (hinter das Gitter). Der Wechsel ist nur dann fehlerfrei, wenn sich die Kleidungsstücke restlos hinter dem Gitter befinden. Die Kleider dürfen nicht von anderen Mannschaftsmitgliedern aus dem Wasser geholt werden. Schwimmer 2 bis 4 verfahren in gleicher Weise. Der Lauf endet mit dem Zielanschlag von Schwimmer 4 (kein Entkleiden).

Schwimmer 1 und 3 – Brustschwimmen

Schwimmer 2 und 4 - Freistil

Anmerkungen:

• Der Drillichanzug ist vor dem Start nass zu machen. Der Schwimmschiedsrichter kontrolliert vor dem Start die ordnungsgemäße Beschaffenheit der Drillich-Anzüge. Dafür gilt:
• Die Jacke reicht bis zu den Handgelenken, die Hose bis zu den Knöcheln.
• Die Jacke muss über der Hose getragen werden.
• Es sind mindestens drei Knöpfe geschlossen.
• Werden diese Vorgaben nicht eingehalten, sind die Drillichanzüge zu tauschen oder die Mannschaft kann nicht starten.

• Beim Brustschwimmen muss der Anschlag mit beiden Händen erfolgen.

   

Strafsekunden: 

Der Wettbewerb wird entsprechend der Kleiderschwimmstaffel (Wettbewerb 5) ausgeführt. 

Schwimmer 1 schwimmt Brust, Schwimmer 2 schwimmt Freistil.

Die Durchführung erfolgt nach folgendem Schemata:

Der Start erfolgt immer vom Startblock. Der Retter 1 startet mit Rettungsgurt und Leine und schwimmt

50 m Kraul. Dort nimmt er einen 5 kg-Tauchring auf und hält diesen beim Zurückziehen mit beiden Händen vor dem Körper. Retter 1 wird nach erfolgtem Handzeichen mit der Leine zurückgezogen. Es muss Retter 4 ziehen, dieser darf aber durch einen weiteren Zieher unterstützt werden. Der Retter darf das Zurückziehen nicht mit Beinbewegungen unterstützen.

Zum Staffelwechsel übergibt der Retter 1 den Tauchring einem Mannschaftsmitglied. Der Ring wird neben dem Startblock abgelegt. Erst nach der Übergabe des Tauchrings erfolgt die Übergabe des Gurtes und der Wechsel. Ein Anschlag des Retters ist nicht erforderlich. Alle weiteren Retter/Zieher verfahren in gleicher Weise. Der Lauf endet mit dem Anschlag des letzten Retters am Beckenrand, der Ring muss hierbei nicht mehr übergeben werden.

Anmerkungen:

• Es ist eine min. 50 m Leine notwendig.
• Vor dem Wettbewerb müssen vier 5 kg-Tauchringe an der Wand abgelegt werden.
• Die Mannschaftsmitglieder sind auf geeignete Weise numerisch zu kennzeichnen.
• Das Ziehen hat aus dem Stand zu erfolgen - ein Abstützen am Gitter ist untersagt.
• Der Retter darf ca. 3 m vor dem Beckenrand seine Schwimmlage verlassen.

Strafsekunden:

Der Retter 1 startet mit Rettungsgurt und Leine und schwimmt 25 m Kraul. Dort nimmt er einen 5 kg-Tauchring auf, und hält diesen beim Zurückziehen mit beiden Händen vor dem Körper. Retter/gleichzeitig Schwimmer 2 zieht den Retter nach erfolgtem Handzeichen mit der Leine zurück. Der Retter darf das Zurückziehen nicht mit Beinbewegungen unterstützen. Zum Staffelwechsel legt Retter 1 den Tauchring neben dem Startblock ab. Erst nach dem Ablegen des Tauchrings erfolgt die Übergabe des Gurtes und der Wechsel. Nun startet Retter 2 vom Block, schwimmt 25 m Kraul, nimmt den Tauchring auf und wird auf sein Handzeichen von Retter 1, der das Becken verlassen hat, zurückgezogen. Der Wettbewerb endet mit Anschlag von Retter 2.

Anmerkungen:

• Vor dem Start sind in jeder Bahn an der 25 m-Markierung zwei 5kg-Tauchringe abzulegen.
• Der Retter darf ca. 3 m vor dem Beckenrand seine Schwimmlage verlassen.

Für den Start befinden sich die beiden ersten Schwimmer im Wasser und verharren ruhig hintereinander an der Startwand, bis das Startkommando ertönt. Der Rettling hält sich dabei mit beiden Händen an der Startwand/am Startblock fest. Der Retter hält sich im Achselgriff am Rettling fest.

Schwimmer 1 (Retter) schleppt nach dem Abstoßen Schwimmer 2 (Rettling) mit dem Achselgriff bis zum Bahnende. Dort wird der bisherige Rettling zum Retter und schleppt den bisherigen Retter (Schwimmer 1) mit dem Standard-Fesselschleppgriff (ehem. Fesselschleppgriff nach Flaig) 50 m. Schwimmer 3 und 4 verfahren zum Wechsel wie Schwimmer 1 und 2 vor dem Start. Schwimmer 3 schleppt nach Anschlag von Schwimmer 2 Schwimmer 4 mit dem Seemannsgriff bis zum Bahnende. Dort wird der bisherige Rettling (Schwimmer 4) zum Retter und transportiert den bisherigen Retter (Schwimmer 3) mit dem Schiebegriff (nur Brusttechnik) zur Startseite zurück. Der Lauf endet mit dem Anschlag des letzten Retters.

Anmerkungen:

• Beim Start muss der Körperkontakt zwischen Retter und Rettling gewährleistet sein und darf nicht gelöst werden. Nach der Wende muss der Körperkontakt schnellstmöglich wieder hergestellt werden.
• Der Rettling darf während des Abschleppens oder Transportes keine eigenen Bewegungen ausführen.
• Der Anschlag hat immer durch den Retter zu erfolgen.
• Auf Fesselung des Rettlings bei den Fesselgriffen ist zu achten.
• Bei den Schleppgriffen schwimmt der Retter in Rückenlage (mit Grätsch-Beinschlag). Der Seemannsgriff ist als Rettungsgriff nur dann gewährleistet, wenn beim Transport der Rettling auf der Brust des Retters liegt und beide sich in Rückenlage befinden.

Strafsekunden:

Der Start erfolgt im Wasser durch Abstoßen von der Beckenwand. Der Rettling hält sich mit beiden Händen an der Startwand oder am Startblock fest. Retter 1 schleppt Rettling 1 50 m im Achselschleppgriff. Nach Anschlag von Retter 1 wird dieser zu Rettling 2. Rettling 1 wird Retter 2 und schleppt nun Rettling 2 mit dem Standard-Fesselschleppgriff (ehem. Fesselschleppgriff nach Flaig) 50 m. Der Rettling darf während des Abschleppens oder Transportes keine eigenen Bewegungen ausführen. Der Anschlag hat immer durch den Retter zu erfolgen.

Die Starter 1 bis 4 absolvieren die 50 m im Freistil. Auf der Bahn befinden sich je zwei Hindernisse, die durchtaucht werden müssen. Vor und nach jedem Hindernis muss mindestens einmal aufgetaucht werden. Der Lauf endet, wenn Schwimmer 4 an der Startwand anschlägt.

Strafsekunden:

Der Wettbewerb wird entsprechend der Hindernisstaffelstaffel (Wettbewerb 11) ausgeführt.

Die Hindernisse aus der vorhergehenden Staffel verbleiben im Becken und müssen erneut durchtaucht werden. Beim Kraulschwimmen muss vor und nach jedem Hindernis mindestens einmal aufgetaucht werden.

Retter 1 startet auf das Startsignal hin vom Block und legt 50 m Freistil zurück, am Bahnende nimmt er die bereitliegenden Flossen, zieht diese an und schwimmt Kraul 50 m zurück zum Start.

Retter 2 steht mit Flossen bekleidet auf dem Block und startet mit Anschlag von Retter 1. Er legt nun 50 m Freistil zurück. Am Bahnende nimmt er den an Boden bereitliegenden 5 kg- Ring. Dieser muss nun über den Beckenboden bis hinter das erste Hindernis geschoben werden. Retter 2 legt den Ring zwischen den Hindernissen ab und schwimmt anschließend Kraul zurück zum Start, wo Retter 3 wartet.

Retter 3 hat ebenfalls Flossen an und startet mit dem Anschlag von Schwimmer 2. Er schwimmt nun genau wie Retter 1 & 2 zum Bahnende, wo ein Tampen am Beckenrand bereitliegt. Diesen transportiert er (beliebig) bis zum Ring, legt ihn sicher unter dem Ring ab und schwimmt Kraul zurück zum Start.

Als letztes startet Retter 4 mit Flossen. Dieser schwimmt Kraul zum Bahnende, wendet und schwimmt zum Ring. An diesem wird nun ein Palsteg angebracht. Dazu muss Retter 4 zwischen den beiden Hindernissen bleiben. Erst wenn der Palsteg fertig gelegt ist, schwimmt Retter 4 in Rücklenlage mit Ring auf der Brust zum Start zurück. Während dieser Zeit darf am Knoten keine Veränderung mehr vorgenommen werden.

Die Staffel endet mit Anschlag von Retter 4. Der Ring mit Knoten wird auf dem Startblock abgelegt und verbleibt dort unverändert, bis der Hauptschiedsrichter die Bahn frei gibt.

Anmerkungen:

• Tampen werden gestellt.
   

Strafsekunden:

Die Hindernisse aus der vorhergehenden Staffel verbleiben im Becken und müssen beim Kraulschwimmen erneut durchtaucht werden.

Partner 1 steht mit Flossen bekleidet auf dem Block. Er legt nun 50 m Freistil zurück. Am Bahnende nimmt er den am Boden bereitliegenden 5 kg-Ring. Dieser muss nun über den Beckenboden bis hinter das erste Hindernis geschoben werden. Partner 1 legt den Ring zwischen den Hindernissen ab und schwimmt anschließend zurück zum Start, wo Partner 2 wartet.

Partner 2 hat ebenfalls Flossen an und einen Tampen und startet nach Anschlag von Partner 1, er schwimmt nun bis zum Ring und legt den Tampen sicher unter dem Ring ab und schwimmt bis zum Ende der Bahn, wendet und schwimmt Kraul zurück bis zum Ring. An diesem wird nun ein Palsteg angebracht. Dazu muss Partner 2 zwischen den beiden Hindernissen bleiben. Erst wenn der Palsteg fertig gelegt ist, schwimmt Partner 2 in Rücklenlage mit Ring auf der Brust zum Start zurück. Während dieser Zeit darf am Knoten keine Veränderung mehr vorgenommen werden

Die Staffel endet mit Anschlag von Partner 2. Der Ring mit Knoten wird auf dem Startblock abgelegt und verbleibt dort unverändert, bis der Hauptschiedsrichter die Bahn frei gibt.

Anmerkung:

• Tampen werden gestellt.

Strafsekunden: