· Begegnungszentrum Lobeda Ost

Zumba für Senioren – Freude an der Bewegung

Fit bleiben mit Rhythmus: Ab 12. März startet im DRK Lobeda ein Zumba-Kurs speziell für Seniorinnen und Senioren. Bewegung zur Musik fördert Ausdauer, Gleichgewicht und Sicherheit im Alltag.

Das DRK Seniorenbegegnungszentrum/ Fachstelle Demenz Lobeda, Ernst-Schneller-Str. 10, bietet ab 12.März von 15.45 -16.45 Uhr ein Zumbakurs für Senioren*innen an. Bei mitreißender Musik aus aller Welt werden verschiedene Tanzbewegungen trainiert, welche gezielt Körpergleichgewicht, Ausdauer, Herzkreislauf, Muskelkraft und Körperhaltung verbessern und das Sturzrisiko reduzieren. 

Informationen und Anmeldung unter (03641) 33 46 14 oder ulrike.wichler(at)drk-jena(dot)de